【爱国卫生】临江市水利局举办健康讲座 传递健康生活理念

　　为提升广大干部职工的健康意识和健康素养，临江市水利局邀请省健康讲师开展健康讲座。

　　讲师围绕“健康生活方式与常见疾病预防”这一主题，深入浅出地阐述了合理饮食、适量运动、良好心态以及充足睡眠对于保持身体健康的重要性。通过实际案例分析，详细介绍了高血压、糖尿病等常见慢性疾病的成因、症状和预防方法。同时，还针对当下人们普遍存在的不良生活习惯，如熬夜、过度依赖电子产品、不合理的饮食结构等，提出了科学的改善建议。

　　今后，市水利局将继续开展健康活动，不断提高职工的健康意识，为推动水利健康事业的发展提供坚实保障。